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Cómo ver más métricas y personalizarlas durante un entreno con nuestro Apple Watch

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Cuando entrenamos necesitamos ver cierta información sobre nuestro desempeño. De esto se ocupa nuestro Apple Watch que, en watchOS 9 , añade varias opciones extra como las zonas de ritmo cardíaco o la elevación durante una carrera, entre otros. Y esas son solo algunas de las métricas que podemos mostrar en nuestro reloj . Las métricas que queramos, en el orden que queramos En nuestro Apple Watch podemos personalizar qué métricas aparecen, en qué orden, ocultar las que no utilizamos y demás. Algo que haremos desde el mismo reloj, pero siempre antes de empezar el entreno. Los pasos exactos para ello son los siguientes: Abrimos la app Entreno en nuestro Apple Watch. Elegimos el entreno cuyas métricas queremos modificar. Tocamos el botón en forma de tres puntitos de la parte superior derecha. Si no queremos más que modificar las métricas tocamos el pequeño lápiz junto a Libre , de lo contrario buscamos el entreno según distancia, tiempo, ritmo objetivo, kilocalorías o per

En la carrera por expandir las placas solares acabamos de lograr un hito: superar una barrera de eficiencia

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Un equipo de investigadores entre los que se incluyen expertos de la [Universidad Tecnológica de Eindhoven](Universidad Tecnológica de Eindhoven) (TUE), en Países Bajos, ha sumado fuerzas para alcanzar uno de los grandes retos de las instalaciones fotovoltaicas: ganar eficiencia. Y no les ha ido mal en el intento. El organismo holandés asegura que han logrado romper la barrera de eficiencia de las células solares del 30% con un dispositivo en “tándem”, conocido así por combinar las basadas en silicio y perovskita . El anuncio es importante para el sector. La capacidad de conversión de energía es una de las claves de la tecnología fotovoltaica y pieza fundamental para facilitar su implantación : a mayor eficiencia, mayor capacidad para generar más energía utilizando la misma superficie con un coste menor. A comienzos de 2021 , Ignacio Mártil de la Plaza, catedrático en la Universidad Complutense, apuntaba cómo al juntarse en un tándem con el silicio las perovskitas eran capaces de a

Privacidad en Android 13: cómo configurarlo para proteger al máximo la privacidad de tu móvil

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Vamos a explicarte cómo configurar tu móvil para que proteja al máximo tu privacidad en Android 13 , repasando todas las opciones que te ofrece el sistema operativo para que lo consigas. De esta manera, tendrás una noción de todas las opciones y posibilidades disponibles, y podrás decidir cuál de ellas quieres utilizar. Porque aquí, es importante que sepas que no te estamos diciendo que debes hacerlo todo, ya que cada uno tenemos nuestras preferencias a la hora de valorar cuánta privacidad queremos tener y qué funciones queremos sacrificar. Porque algunos ajustes de privacidad repercuten directamente en las aplicaciones que tengas instaladas en el móvil. En algunos casos, limitar el acceso a determinados datos a una aplicación hará que funcione peor, porque necesita este acceso para poder realizar una u otra acción. Además, también debes tener claro que la privacidad total no existe en la mayoría de sistemas operativos, ya que en gran parte hay cosas que no depende directamente d

Cómo desactivar las actualizaciones en Windows 11

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Windows se encarga de instalar automáticamente las actualizaciones más recientes para nuestro sistema. Generalmente suelen ofrecer todo tipo de mejoras, y muchas de ellas son esenciales, ya que también nos protegen de malware gracias a las actualizaciones de seguridad. Sin embargo, también ocurre que a veces pueden perjudicar nuestra experiencia de uso , pudiendo encontrarnos con errores puntuales, o hacer que el sistema no funcione como acostumbraba. Si eres de los que no les gusta tener el equipo actualizándose constantemente, en Windows 11 tenemos la opción de desactivar las actualizaciones automáticas . En este artículo te contamos cómo hacerlo. Pausar las actualizaciones de Windows 11 Al igual que en anteriores versiones, en Windows 11 también tenemos la posibilidad de pausar las actualizaciones . De esta manera, si no nos encontramos en una situación como para poder actualizar el sistema, podemos posponerlas y así instalarlas en otro momento. Para hacer eso, lo único