Zones para iOS y watchOS, la app con la que mejorar tus entrenamientos: App de la Semana
El Apple Watch se ha convertido a día de hoy en mi mejor aliado para tener una vida más sana . Gracias a los anillos y la enorme cantidad de aplicaciones de actividad física y salud que rodean a la plataforma, estoy consiguiendo moverme muchísimo más para cerrar todos los anillos. Primero quieres conseguir cerrar los anillos de forma regular, luego mejorar por ti mismo. Y en esto último, para mi Zones se ha vuelto imprescindible. El entrenamiento por zonas, enfoque principal de Zones Con All The Rings cómo ya vimos cómo conseguir cerrar todos los anillos a diario gracias a su enfoque en este propósito. Zones es otra app de actividad física que trabaja mano a mano con el Apple Watch, aunque esta vez es una app centrada en los entrenamientos y la frecuencia cardiaca. Todo gira entorno al entrenamiento por zonas , que si no estás muy al tanto de ello, te recomiendo echar un vistazo al artículo de nuestros compañeros de Vitonica . Si te interesa el asunto y quieres conocer más en el