La adicción al smartphone es un problema real. Combátelo con SPACE
La adicción a los smartphones es un problema real. Cuántas veces desbloquean el teléfono por hábito? Cuántas veces se quedan mirando la pantalla, “scrolleando” sin sentido, husmeando en las publicaciones de los demás, sin ningún objetivo aparente? Yo sé, por mi parte, que pasaba mucho tiempo haciendo esto, y fue uno de los motivos principales por los cuales decidí eliminar Facebook de mi smartphone. Nuestros smartphones son dispositivos increíblemente útiles. Uno de los mejores inventos modernos; computadoras personales siempre encendidas, siempre conectadas, listas para ayudarnos. Un sueño cumplido para muchos. Pero esta herramienta, que nos mantiene permanentemente conectados al mundo, puede generar una fuerte adicción. Un sentimiento de que, si no revisamos el teléfono en el instante mismo que recibimos una notificación, nos perderemos de algo crucial. Y es que los teléfonos están diseñados de esta manera, para captar nuestra atención, con sonidos, imágenes, videos. Recient