Blog de Renzo Torres Cabrera

Tradicionalmente se ha considerado el ayuno como algo "malo" para la salud. Sin embargo, según los últimos datos científicos, como este estudio recopilatorio del Instituto Nacional del Envejecimiento de Baltimore , nada más lejos de la realidad: el ayuno se presenta como una buena herramienta para mejorar nuestro estilo de vida. Por supuesto, no es una cuestión sencilla , y simplificarla es de poca ayuda. Sin embargo, podemos entender cómo funciona y cómo se puede aplicar en nuestra vida diaria para aprovechar sus beneficios. El ayuno tiene beneficios avalados por la ciencia Ya hemos hablado en más de una ocasión de que el ayuno tiene beneficios comprobados a nivel científico . En otras palabras, que existe un aval de la ciencia para decir que es bueno para la salud. Pero esto es muy genérico. ¿Cuáles son estos supuestos beneficios? Cada vez son más los estudios que han comprobado que la restricción calórica temporal ayuda a reducir los factores de riesgo de varias enfer

Es asombroso que a estas alturas, los videojuegos que son capaces de poner al jugador en la piel de un superhéroe sigan contándose con los dedos de las manos , y en casi todos los casos sean títulos focalizados a un solo héroe, es decir, que orientan todos sus recursos a un solo personaje. Por ejemplo, ' Hulk Ultimate Destruction ', los ' Arkham ' (unos más que otros) y casi todos los títulos de Spider-Man (sin duda el personaje que mejor parado sale en esta categoría) desde aquel ' Spider-Man 2 ' basado en el film de Raimi. No son demasiados, teniendo en cuenta que los videojuegos son, casi desde sus inicios, fantasías de poder. Es cierto que al adaptar a un superhéroe con nombre y apellidos hay que cuidar una serie de aspectos que no es necesario tener en cuenta al hacer un juego de superhéroes camuflado como, digamos, 'Crackdown' o ' Saint's Row IV '. Tiene que ser reconocible en sus poderes, su estética y una personalidad que se ha ido

Recuerdo un verano de hace ya un buen puñado de años, cuando mi abuelo me regaló mi primer móvil. Fijaos si hará tiempo que era un Sony Ericsson de teclas , no os digo más. Me hizo una ilusión enorme abrirlo, jugar a una especie de 'Tamagotchi' que tenía preinstalado y mandar mis primeros SMS, pero más allá de eso, el móvil no me aportaba nada. Salía de casa sin él, no me molestaba en mirarlo cuando estaba en casa salvo cuando sonaba y, en pocas palabras, pasaba olímpicamente de él. A día de hoy, sin embargo, mi móvil es una extensión de mi brazo , e imagino que no soy el único. El caso es que conforme el móvil ha pasado a ser una parte cada vez más importante de mi vida (no solo porque es una herramienta de trabajo, que también, sino porque es lo que uso para comunicarme, navegar, entretenerme, etc.) he notado que mi capacidad de concentración se ha reducido ligeramente . O un poquito más, quizá. No es un secreto que el móvil es una fuente de distracciones constantes y de t

En muchos casos, el teletrabajo – un cambio "forzado" este año – ha llegado para quedarse. Pero montar una oficina en casa es mucho más que el ordenador en el escritorio y una buena conexión a internet. Hemos hablado con varios perfiles muy diferentes sobre cómo ha sido su adaptación al teletrabajo y qué han necesitado . Porque una cosa es salir del paso y otra trabajar con comodidad. Si bien no todos los trabajos pueden adaptarse al teletrabajo, sí que hay empleos de lo más dispar que hacen que nuestras necesidades sean muy diferentes a la hora de trasladar la oficina a casa . Por eso hemos hablado con profesionales de la enseñanza, ingeniería, administración, logística y creativos. Todos han dado el paso, pero ni el punto de partida era el mismo ni sus necesidades. Estos son nuestros entrevistados: Fernando de Córdoba : "Trabajo en Webedia como responsable de estrategia y marca" Rosa Ripa Cózar : "Soy socia y administradora de una empresa de intermedia