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Hemos descubierto algo tan malo para tu salud como fumar o beber mucho alcohol: no hacer ejercicio

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Según parece, fue el mítico jugador bético Rogelio Sosa el que acuñó la celebérrima frase de "correr es de cobardes". La frase, que resumía toda una filosofía de juego en la que el que debía moverse era el balón y no los jugadores, ha acabado convirtiéndose en un lugar común de todas aquellas críticas humorísticas al deporte. Y, sin embargo, tenemos malas noticias. ¿Para qué sirve hacer deporte? De entrada, según un nuevo trabajo de la Clínica de Cleveland , para vivir más. O, si somos precisos, una mayor aptitud cardiorrespiratoria está relacionada con una menor mortalidad a largo plazo. Y es que, aunque no son sinónimos, 'aptitud cardiorrespiratoria' y 'hacer deporte' están muy relacionados. La definición canónica de esta es "la capacidad del organismo de mantener una determinada intensidad de ejercicio durante un tiempo determinado". En Xataka Los 10.000 pasos diarios siempre fueron un mito. La ciencia ya sabe cuál es el número óptimo

Qué es la isla dinámica del iPhone, el sustituto del Notch en el iPhone 14 Pro

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Vamos a explicarte qué es la nueva isla dinámica que sustituye al Notch en los nuevos iPhone 14 Pro . Después de haber estado presente en los móviles de Apple desde el iPhone X , el Notch en el que estaba el módulo de la cámara frontal de los móviles ha cambiado para convertirse en un agujero frontal, algo alargado con forma de píldora. Este diseño para el módulo frontal de cámaras es bastante más convencional, ya que llevamos años viéndolos en Android. Sin embargo, Apple ha querido aprovecharlo para crear animaciones a partir de él y jugar con su forma a la hora de mostrar animaciones y notificaciones, por lo que se ha convertido en más que un agujero frontal fijo, y pasa a ser uno dinámico, bautizado como Dynamic Island o Isla Dinámica. Para qué sirve la isla dinámica La isla dinámica sirve para esconder el módulo de cámaras frontales del iPhone. Hace muchos años, cuando en el diseño de los smartphones había grandes marcos en la parte superior e inferior de la pantall

Apple Watch Series 8 vs Apple Watch Series 7: pocas diferencias, pero puede que cruciales

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Uno de los grandes protagonistas del evento de ayer fue sin duda el Apple Watch Ultra , pero no todo el mundo es triatleta o se pierde por el desierto durante una semana para hacer senderismo. El Apple Watch Series 8 es la novedad que más nos encaja a la gran mayoría de los usuarios de este reloj inteligente, y es por lo tanto el que deberíamos comparar con la generación anterior para ver si la actualización ha valido la pena. Apple Watch Series 8 contra Apple Watch Series 7: tabla comparativa apple watch series 7 Apple watch series 8 pantalla 41 o 45mm, Pantalla OLED Ion-X LTPO con función de siempre encendido 41 o 45mm, Pantalla OLED Ion-X LTPO con función de siempre encendido, 1.000 nits chip S7 de doble núcleo S8 de doble núcleo BATERÍA 18 horas con carga rapida, 36 horas en un modo de bajo consumo 18 horas con carga rapida, 36 horas en un modo de bajo consumo resistencia al agua Certificación IP6X, hasta 50 metros

Apple confirma la fecha de llegada de iOS 16 y también que iPadOS 16 y macOS Ventura llegarán en octubre

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Tras la impresionante keynote Far Out , Apple ha confirmado oficialmente que el próximo lunes día 12 de septiembre llegarán dos de los nuevos sistemas operativos que hemos estado probando en versión beta durante este verano. Además, ha confirmado también que tanto iPadOS 16 como macOS Ventura llegarán en octubre. Nuevo hardware y nuevos sistemas operativos Este próximo lunes 12 de septiembre, seguramente a última hora de la tarde en España, llegará iOS 16 y watchOS 9 . Así, nuestros iPhone y Apple Watch recibirán interesantes novedades como la posibilidad de editar o eliminar mensajes en iMessage, programar correos electrónicos, configurar a medida la pantalla de inicio y, para el Apple Watch un nuevo modo de bajo consumo. Paralelamente, Apple ha anunciado oficialmente que tanto iPadOS 16 como macOS Ventura llegarán en octubre . El movimiento tiene sentido tanto para acabar de pulir la gran novedad que es Stage Manager, como para evitar que detalles del sistema operativ

Cuando la NASA temió que el primer estadounidense en el espacio pudiera morir electrocutado en su propia orina

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El 12 de abril de 1961, al sur de Kazajistán, un autobús blanco se paró en el arcén de una carretera vacía. Acto seguido, un joven de unos 27 años se bajó de él, se abrió la bragueta e hizo pis en la rueda trasera derecha. Así es cómo los seres humanos hacemos historia. El joven era Yuri Gagarin y estaba a punto de convertirse en el primer ser humano en viajar al espacio exterior . Esta historia es muy conocida. Sobre todo, porque los supersticiosísimos cosmonautas soviéticos llevan 60 años haciendo exactamente lo mismo que Gagarin antes de partir al espacio : parar el bus y hacer sus necesidades en la rueda trasera derecha. Lo que no recordaba es que, menos de un mes más tarde, cuando Estados Unidos se disponían a "emular" la proeza soviética enviando a Alan Shepard al espacio, también tuvieron un problema de... este tipo. Afortunadamente, como veréis, esto no se convirtió en tradición. "Tío, tengo que mear" NASA Nos tenemos que ir al 5 de mayo de 196

Oferta especial de Disney+ a 1,99 euros tanto para antiguos como para nuevos suscriptores: así puedes aprovecharte del descuento

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Tal y como anunció la compañía hace un tiempo, hoy iba a tener lugar el Disney+ Day, un evento en el que conoceremos información acerca de la plataforma de streaming y del contenido que está por llegar. Sin embargo, además de para los que ya son suscriptores del servicio, también hay buenas noticias para los que tienen la intención de entrar a la plataforma de Disney. Y es que durante el primer mes nos podremos suscribir al servicio por un precio de 1,99 euros . Esta oferta estará disponible tanto para los que reactiven la cuenta, como para los nuevos suscriptores que llegan por primera vez al servicio. Una oportunidad perfecta para disfrutar de estrenos tan potentes como ' Thor: Love and Thunder ', o 'Pinocho', entre muchos otros. Oferta especial para nuevos suscriptores y aquellos que renuevan el servicio entre el 8 y el 20 de septiembre PVP en Disney+ 1,99€ Oferta especial de Disney+ a 1,99 euros el primer mes No es la primera vez que la compañía rea

Apple ha llegado tarde al Always on Display. Y ha puesto en evidencia cómo se usaba en Android

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Puede que no te acuerdes pero, ya en 2009, Nokia introdujo en el N86 un modo Always on Display que mostraba siempre la hora. Esta tecnología fue evolucionando en los Nokia Lumia de los años posteriores, pero quien logró apoderarse de ella fue Samsung, haciendo que fuera la característica estrella en su familia S . El modo Always on Display en Android siempre ha estado muy limitado, principalmente por las implicaciones que tiene el mismo a nivel energético. Suele ser una pantalla negra, con algunos iconos de notificación y el reloj , para que de un vistazo tengamos una aproximación a los contenidos del teléfono. Con la presentación del iPhone 14 Pro , tal y como ya hizo con los widgets, Apple ha puesto sobre la mesa que hay otra forma de interpretarlos. El Always on Display no tenía por qué ser una pantalla negra Hay dos tipos de persona: las que activan el modo Always on Display y las que no. En el caso de las segundas, una de las razones para no activarlo puede venir dada po

Madrid regulará las VTC en 2023: Uber y Cabify tendrán más limitaciones que hasta ahora. Otras comunidades ya lo han hecho

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Las diferentes comunidades autónomas de España deben regular el sector de los VTC antes del 1 de octubre si quieren mantener estos servicios funcionando . Madrid es una de las Comunidades que más ha mostrado su interés por mantener este sector, en constante polémica con el gremio del taxi, que se ha manifestado muchas veces en la capital por este asunto. Ahora el consejero de Transportes e Infraestructuras de la Comunidad de Madrid, David Pérez, ha anunciado que la Comunidad de Madrid aprobará a principios de 2023 (aproximadamente, no ha dado fecha exacta) la regularización de los Vehículos de Transporte con Conductor (VTC). En Genbeta Bolt y Cabify dicen que se quedan en Barcelona y que ya verán cómo adaptarse a las normas. Las VTC se manifiestan hoy en la ciudad En Madrid las VTC se espera que vayan a encontrar mayores limitaciones, con una futura regulación, que las que tienen hasta ahora, según el nuevo anuncio, aunque no se sabe mucho más qué supondrá. Hay que r