Blog de Renzo Torres Cabrera

La creatina es el suplemento deportivo estrella y uno de los más estudiados (aunque la ashwagandha quiso robarle protagonismo durante un tiempo). Al igual que ocurre con el café y la cafeína , está rodeada de mitos y llevamos décadas investigando sus beneficios a la hora de practicar deporte. Y estos últimos meses han surgido estudios que han puesto patas arriba esta suplementación con creatina al apuntar que los músculos no son los únicos que se benefician de sus efectos. El cerebro también lo agradece. Rendimiento físico . La creatina es un compuesto nitrogenado que se produce principalmente en el hígado y que los humanos obtenemos también a través del consumo de carne y pescado. Aunque hay estudios polémicos al respecto , realmente la creatina se almacena en forma de fosfocreatina, actuando como una reserva inmediata de energía. Esto quiere decir que, cuando los músculos son sometidos a esfuerzos...

Hace apenas un par de días hablábamos de la apertura variable como la gran novedad de cámara que traerá el iPhone 18 Pro . Una tecnología que Apple nunca había probado y que Samsung ya intentó . Hasta ahora se daba por hecho que esa función llegaría por igual al iPhone 18 Pro y al iPhone 18 Pro Max. Pero un nuevo rumor apunta a que no será así. Según el filtrador Ice Universe , la apertura variable s e quedaría en exclusiva para el iPhone 18 Pro Max , dejando al modelo más pequeño sin la función que hasta ahora parecía la gran baza fotográfica del año. Y no sería lo único. El mismo filtrador apunta que el zoom del iPhone 18 Pro Max podría ser de un x6 óptico . El iPhone 18 Pro se quedaría en un x5.  La gran novedad del iPhone 18 Pro, ¿ahora exclusiva para el Max? La apertura variable permite controlar de forma física cuánta luz llega al sensor. Al igual que una cámara profe...

En astronomía, que algo haya quedado registrado no significa necesariamente que sepamos que está ahí. Los telescopios acumulan imágenes y mediciones en las que una señal puede confundirse con el brillo de una estrella, quedar fuera del alcance práctico de un instrumento o pasar desapercibida hasta que otra observación cambia nuestra forma de mirar los datos anteriores. Es una de las razones por las que los archivos astronómicos tienen tanto valor: a veces, un descubrimiento no empieza con una imagen nueva, sino con la decisión de volver a mirar una antigua. El hallazgo. Ese es exactamente el caso de Beta Pictoris d, un nuevo planeta identificado alrededor de Beta Pictoris, una estrella cercana que los astrónomos llevan décadas observando. Cuando los investigadores reconstruyeron su recorrido, comprobaron que su señal ya aparecía en observaciones que se remontaban a 2014. No era fácil distinguirla: según ESO ...

Una sequía sin precedentes en el Reino Unido, temperaturas que superan los 40 grados en gran parte del continente, un Danubio seco que paraliza el suministro de energía nuclear… Europa se está calentando a una velocidad desorbitada, mucho más rápido que el resto del mundo, y necesita repensar con urgencia la manera en la que va a afrontar el calor extremo de los próximos veranos. Una de las propuestas más interesantes es refrigerar nuestras ciudades como si de un hogar gigante se tratara. ¿Qué es la refrigeración centralizada? Es un sistema que consiste en la producción y distribución de agua fría que se canaliza a través de una red de tuberías subterránea aislada y que consigue refrescar los edificios de un distrito o una ciudad, inyectando aire fresco en la ventilación. Una vez usada, el agua vuelve al punto de partida para enfriarse nuevamente. De esta manera, en lugar de que cada inmueble se climati...

Estamos acostumbrados a tener pequeñas filtraciones y rumores sobre lo que prepara Apple casi cada día. Pero lo de hoy es otra cosa. Es histórico . Y lo es sobre todo porque no viene de una fábrica en China, ni de un analista con buenas fuentes. No. Esta cascada de filtraciones viene de dentro del propio código de macOS Tahoe 26.7 . Una versión que Apple lanzó a los beta testers y ha resultado ser la caja de Pandora. Ahí dentro hay prácticamente el catálogo completo de Apple para los próximos dos años. Y entre todo ese listado, hay un hallazgo que se lleva la atención por encima del resto: un vídeo de demostración (escondido en el propio código) mostrando en funcionamiento unos AirPods con cámara integrada . Los AirPods con cámara, ya en vídeo Dentro de la Release Candidate de macOS 26.7 hay un vídeo de demo sobre los nuevos AirPods con cámara. Sí, un hombre con los AirPods puestos y se escuchan hasta in...

Sony es la empresa líder en la creación de sensores para las cámaras de los móviles. Sin embargo, parece ser que se ha cansado de hacerlo sola, y ha creado junto a la taiwanesa TSMC una empresa conjunta para desarrollar y fabricar los sensores de nueva generación. La empresa se llamará Advanced Vision Semiconductor Manufacturing Corporation , y entre ambas invertirán 4.700 millones de dólares . Con este anuncio , se confirma un cambio de estrategia por parte de Sony. Hasta ahora, los japoneses se encargaban de desarrollar y producir sus tecnologías de sensores más importantes. Sin embargo, los japoneses ya subcontrataban a TSMC para la parte lógica de procesamiento, por lo que estrechar lazos con el mayor fabricante de semiconductores del mundo es solo un paso más en esa dirección. Sony manda en los sensores de los móviles . Según los datos publicados por TechInsights en 2025, en el segundo trimestre del...

Si alguna vez has tenido un MacBook entre manos, seguramente hayas oído hablar de su diseño "unobody". En lugar de ensamblar varias piezas como era habitual hasta 2008, año en el que lanzó los primeros con ese formato, Apple apostó por fabricar su chasis a partir de un único bloque . Y lo bautizó con ese termino. Aquellos MacBook estaban empezando a iniciar una revolución silenciosa en la forma de construir los ordenadores. Aquel método de construcción supuso un cambio en toda la industria a la hora de fabricar portátiles. La vida antes del unibody Así lucían los MacBook Pro antes del diseño unibody A principios de los 2000, la mayoría de portátiles se fabricaban uniendo numerosas piezas. La carcasa solía combinar plástico, tornillos, pestañas y pequeños soportes internos . En algunos modelos de gama alta había refuerzos metálicos, pero seguían...

El País Vasco no ponía en marcha un aerogenerador nuevo desde 2006. Ahora lo va a hacer con el proyecto de Labraza, con más de 50 millones de inversión inicial y una presencia notable de la cadena de suministro local en su construcción. Un proyecto estratégico. El pasado mes de noviembre se iniciaron las obras del nuevo parque eólico en Labraza, municipio de Oion. Según los datos del ejecutivo regional, el proyecto cuenta con una inversión de 56 millones de euros y la gestión de Aixeindar, una sociedad de colaboración público-privada creada por Iberdrola y el Ente Vasco de la Energía del Gobierno Vasco. Una vez en funcionamiento, la previsión es de una potencia de 40 megavatios, gracias a ocho aerogeneradores del modelo SG 5.0-145 (2.0) de cinco megavatios cada uno, pertenecientes a la plataforma 4X. Con esta nueva instalación, la potencia eólica instalada de Euskadi aumentará de los actuales 155 megava...