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El ejercicio puede provocar migrañas, pero también prevenirlas: la ciencia ha encontrado la dosis que marca la diferencia

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Padecer migraña sin duda es una situación que puede llegar a ser incapacitante y es por ello que no cesamos en nuestro empeño de tratar de buscar la mejor forma de prevenir que aparezcan estos fuertes dolores de cabeza. Una de las técnicas de prevención pasa por hacer ejercicio físico, aunque siempre se ha planteado una gran paradoja, puesto que a largo plazo puede prevenir las crisis, pero a corto puede desencadenarlas.  Es un gran problema. Hacer un gran esfuerzo en conocer formas de prevenir o revertir las migrañas es fundamental, puesto que hablamos de un problema de salud de primer nivel. Para ponernos en contexto, los datos del Global Burden of Disease de 2019, la migraña se situó como la segunda causa de discapacidad en el mundo y la primera entre las mujeres jóvenes.  Y si somos más concisos, sabemos que las mujeres soportan 1,6 más carga de enfermedad que los hombres, concentrándose el ...

¿Apple Event la próxima semana? Gurman no lo descarta y hay varios productos ya filtrados

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Si se cumplen las cuentas que el filtrador Mark Gurman lleva días adelantando, estaríamos a poco más de una semana de un nuevo evento de Apple . Y aunque quizás no tenga tantos alicientes como el último Apple Event dedicado, entre otros, a los iPhone 18 Pro y iPhone Duo , lo cierto es que hay bastante material de Apple filtrado para lanzarse pronto. Tanto el propio código de iOS, como los informes de filtradores como Gurman llevan tiempo avisando de que se avecina una renovación de productos de hogar como los HomePod e incluso la llegada de un nuevo dispositivo a ese ecosistema. Por no hablar de que también se esperan nuevos Mac y iPad. Por tanto, si Apple anunciase un evento, no extrañaría a nadie. ¿Un Apple Event diferente? Ha sido en su última newsletter en la que el filtrador Mark Gurman ha dejado caer la posibilidad de un evento el 13 de octubre . Es decir, el próximo martes. Esto encajaría con las...

"Ha habido un error en el software": la explicación de la F1 tras el caos bajo la lluvia en GP de Baréin

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Si esta mañana has madrugado para ver el Gran Premio de Bahrein, disputado de forma excepcional en Malasia, y estabas delante de la tele a las 9 de la mañana, has tenido tiempo de sobra para irte a desayunar y a pasear al perro, porque la carrera empezó 93 minutos después . Primero fue la lluvia y después, algo que parecía un problema en los monoplazas y que Nikolas Tombazis, director de monoplazas de la FIA, aclaraba para DAZN : un fallo en el software. Qué ha pasado . La escena era dantesca: después del parón por el chaparrón,los coches salieron a la vuelta de formación y algunos circularon a una velocidad anormalmente baja, casi detenidos, mientras sus pilotos intentaban recuperar la aceleración. Entre ellos, Lewis Hamilton, que iba a salir desde la primera fila, se quedó parado en la recta trasera con el pedal del acelerador sin respuesta, según Motorsport Week . La dirección de carrera abandonó el inten...

Dime en qué provincia vives y te diré cuántos años tiene tu coche

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Cuando viajo, hay varias cosas que me gusta mirar para entender mejor quién vive allí: los supermercados, la arquitectura y, finalmente, los coches. Pocos indicadores hay mejores del nivel de vida y de los contrastes que el parque móvil. Por eso llama la atención que en Shenzhen abunden los eléctricos y los enjambres de motos eléctricas , o que en Noruega parezca que los Tesla los regalan. En España se puede resumir en una frase: es un país de coches viejos . El proyecto Cartografía Digital ha tomado datos de la DGT y de ANFAC (la Asociación Española de Fabricantes de Automóviles y Camiones) y ha elaborado un mapa que visualiza la edad media de los coches, provincia a provincia. La media nacional de turismos es de 14,6 años en 2025, pero la realidad cambia mucho de un sitio a otro y hay un oasis de excepción. Y es todavía peor: casi un tercio de los vehículos supera ya los 20 años . José López-Tafall, di...

El diésel no ha muerto: este combustible hecho con residuos quiere mover camiones y maquinaria pesada sin cambiar sus motores

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En un momento en el que el suministro mundial de diésel está en una situación crítica, parece tener sentido apostar por combustibles renovables que puedan funcionar con motores e industrias que ya existen. Es el caso de este diésel 100% renovable que, según sus creadores, va a evitar la emisión de más de 2.000 toneladas de CO2 a la atmósfera y va a contribuir a la descarbonización de un sector tan difícil como el de la minería. Un acuerdo pionero . En Huelva, el proyecto minero Iberian Belt West (IBW) usará diésel 100% renovable (HVO) en la maquinaria y transporte pesados de su actividad. Se trata de un acuerdo pionero de este tipo a escala industrial en el sector minero español. El encargado de producir este biocombustible será Moeve , que ya produce HVO 2G en sus instalaciones de Palos de la Frontera. La compañía energética, además, espera construir una nueva planta de este tipo de recurso que se integra...

Los castillos de España, en un llamativo mapa 3D con 132 fortalezas y sus maquetas

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La península Ibérica está llena de historia y de vestigios que fueron testigos de las diferentes civilizaciones y reinos que vivieron en ella, pero si hay dos tipos de edificios que han perdurado e impactan, esas son las iglesias (en su máxima expresión, catedrales), y los castillos.  Desde 1949 los castillos están protegidos independientemente de su estado y a partir de 1985 son también un bien de interés cultural. Aun así, el propio Ministerio de Cultura reconoce que ninguno de los inventarios existentes cubre las necesidades de su Plan Nacional de Arquitectura Defensiva y plantea la creación de un futuro catálogo. Mientras tanto, alguien se ha propuesto hacer un inventario de castillos de España y ponerlos en un mapa 3D para ver descubrirlos y situarlos de un vistazo. Castillos de España es un proyecto personal de un programador apasionado por los castillos, que no encontraba una guía sencilla ...

Un streamer búlgaro de ajedrez se enfrentó por casualidad a Magnus Carlsen en una partida online. Acto seguido se volvió loco

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Una carrerita con Eliud Kipchoge, un tie break con Gemma Triay o una partida de ajedrez con Magnus Carlsen son cosas que no se hacen todos los días y que, si te gusta la disciplina en cuestión, el verdadero honor está en poder competir con esa persona top 1. Pero imagínate que además le ganas: sería una hazaña, una auténtica barbaridad. Pues bien, el streamer búlgaro Volen Dyulgerov se ha enfrentado al jugador número uno del mundo en una partida de ajedrez online de cinco minutos y ha ganado. Una partida contra Magnus Carlsen . El pasado el 30 de septiembre se celebró el primer torneo de esports Chess Club Showdown , como recoge Chess.com . En el torneo hubo emparejamientos aleatorios y en uno de ellos, el Team Liquid se enfrentó contra 9z Globant. Spoiler: Carlsen jugaba con el Team Liquid y Dyulgerov integraba la escuadra de 9z Globant, el equipo que por cierto ganó el torneo.  Ambos se enfrentaron e...

Inventó la cápsula Nespresso y Nestlé hizo miles de millones con ella. Su creador no cobró royalties ni se hizo rico

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Está en las oficinas, en muchas casas y hasta en algunas cafeterías: la cafetera de cápsulas se ha convertido en un objeto que desplazó a buena parte de las cafeteras tradicionales. Dejando de lado si logran o no un buen café (yo soy de los que no), la realidad es que el invento ha cambiado por completo el mercado de la cafeína. Todo se lo debemos a Eric Favre .  Todo empezó en 1975 . Ingeniero en aerodinámica por la Escuela Politécnica Federal de Lausana, en Suiza, Eric Favre entró en el departamento de 'packaging' de Nestlé una vez completó los estudios. Con su esposa Anna-Maria, italiana y gran aficionada al café, viajó a Roma en 1975. Allí se fijó en cómo los baristas preparaban el espresso, sobre todo en cómo el agua caliente se hacía pasar a intervalos por el portafiltros con el café molido. Imagen de Alejandro Alcolea La clave estaba en ...