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No has dormido lo suficiente y tienes un examen mañana. La ciencia dice que hay un truco: 30 minutos de ejercicio

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Dormir bien es esencial por muchos motivos: mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunitario, consolida las ganancias de músculo durante el ejercicio físico… Pero, sin duda, uno de los beneficios mejor estudiados del sueño es la fijación de la memoria. Si estás estudiando para un examen y crees que es buena idea cambiar las horas de sueño por tiempo de estudio, verás que, en realidad, es bastante contraproducente. De hecho, basta con una noche durmiendo poco para que todo lo que hayamos intentado memorizar el día de antes se vaya por donde vino. Es un problema que cada vez experimentamos más a menudo, pues vivimos en una época en la que el exceso de productividad y el estrés suelen afectar gravemente al sueño. Por suerte, un equipo de científicos canadienses acaba de descubrir un escudo ante este inconveniente que suele estar al alcance de la mano de cualquiera: el ejercicio físico.  El exper...

Buenísimas noticias de la cámara del iPhone 18 Pro a horas de su presentación

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Mañana miércoles se emite un nuevo Apple Event en el que, entre otros, conoceremos a los iPhone 18 Pro y 18 Pro Max . Sin embargo, una filtración de la propia Apple en el código de iOS 27 parece haber dejado al descubierto una de sus grandes novedades. De todo lo que ya se ha filtrado sobre estos nuevos iPhone, destacan las novedades en el apartado fotográfico . Hasta ahora sabíamos que vendrían motivadas por el hardware con un nuevo sensor de apertura variable , pero gracias al último reporte de MacRumors sabemos que también habrá cambios en la propia app de cámara. ¿Una app de cámara 'pro'? La filtración apunta a que Apple no se limitará solo a mejorar los sensores de los iPhone 18 Pro, sino que también quiere una especie de app de cámara 'pro' como las que ya ofrecen algunas apps de terceros. Y para muestra, estas funciones que, según MacRumors, ...

OpenAI dio acceso a Internet a miles de agentes. Ellos acabaron montándose su propio Slack en una vieja wiki alemana

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Un grupo de agentes de OpenAI recibió una tarea que a priori parecía bastante aburrida: buscar información en internet a toda velocidad. Tenían acceso controlado a la web y podían leer páginas, pero en principio no podían escribir en ellas. El experimento se acabó desmandando : los agentes encontraron una viejo sitio alemán en formato wiki que descubrieron que podían modificar, y acabaron convirtiendo esa página en una improvisada plataforma de colaboración.  La tarea era inocente . Es importante destacar que a diferencia de otros incidentes recientes protagonizados por agentes de OpenAI, aquí la IA no estaba intentando hackear un sistema o intentando superar una prueba de ciberseguridad. Lo único que tenían que hacer teóricamente era realizar búsquedas web con ciertos límites de tiempo. A partir de ahí se desencadenó un proceso que hizo que si un agente encontraba una respuesta y la dejaba escrita en alg...

Beca MEC 2026/27 en septiembre: este es el trámite que debes hacer para recibirla

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Vamos a decirte  cuál es el trámite que debes hacer en septiembre  si has solicitado la  Beca MEC 2026-2027 . A estas alturas ya sabes si cumples todos los requisitos económicos y vas por buen camino para obtener esta ayuda, pero todavía te queda un último paso para que la beca llegue a buen puerto. Cuando presentaste la solicitud entre abril y mayo, lo normal es que todavía no supieras cuáles iban a ser tus notas finales ni otros aspectos de cara a este curso como la universidad donde te ibas a matricular, los estudios que cursarías, o si estarías residiendo fuera de tu domicilio familiar. Por eso, ahora que estas cosas ya las tienes claras, puedes completar la información. En qué consiste este trámite El proceso de la Beca MEC tiene dos fases. En la primera, la Administración comprueba si cumples con los requisitos económicos usando los datos de renta y patrimonio de ...

Más allá de los nuevos iPhone: los 12 productos que Apple lanzará estos meses (según las filtraciones)

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Apenas faltan un par de días para que se celebre un nuevo Apple Event que, como cada mes de septiembre, servirá para presentar nuevos iPhone (aunque no el iPhone 18 base, el cual queda para el próximo año). Sin embargo, van a presentarse otros dispositivos más allá de nuevos móviles y ya se han filtrado todos. De hecho, este miércoles no será el único momento en que Apple presente novedades . Se espera que en octubre o noviembre vuelvan a traer una nueva ristra de lanzamientos, bien sea en un nuevo evento o mediante anuncios en su web. Y sí, también se han filtrado. Incluso podría haber una sorpresa. Índice de Contenidos (15) El resumen de los próximos lanzamientos de Apple Los que se esperan en el Apple Event iPhone 18 Pro y 18 Pro Max iP...

Lidl está agotando esta solución para tener hasta seis enchufes extra en patios y terrazas por 9,99 euros

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Aprovechar al máximo nuestro patio o terraza, si contamos con alguno de ellos, pasa por conectar dispositivos electrónicos a la red de casa. Ya sea el cargador del teléfono, una hidrolimpiadora cuando necesitamos limpiar el exterior, alguna lámpara e incluso un proyector . Y Lidl tiene esta interesante solución si no contamos con suficientes tomas a mano. Dos regletas económicas aptas para uso en exterior, disponibles en dos modalidades: Dos unidades de tres tomas , a 9,99 euros Una única, pero con seis tomas , también a 9,99 euros Aunque ojo, según indica la propia Lidl, debido a la alta demanda quedan pocas unidades disponibles y podrían agotarse más pronto que tarde. En ese caso, en Amazon hemos encontrado una alternativa muy interesante , a un precio similar y muy bien valorada: esta, a 11,41 euros , con envío gratis si somos miembros Prime. O, si no lo somos, aprovechando la promo de 30 días gratuitos ...

En 72 horas hay keynote: ¿se atreverá John Ternus con un 'One More Thing' en su debut?

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En 72 horas comenzará una keynote muy esperada y lo hace con una novedad que no tiene que ver con ningún producto. John Ternus se pone por primera vez al mando como CEO, y la pregunta que sobrevuela es: ¿se atreverá con un "One More Thing"? El debut de John Ternus llega con la agenda muy cargada La primera keynote de un CEO coincide con uno de los eventos más importantes que ha preparado Apple en años. Casualidad o no, Ternus llega después de quince años con Tim Cook al frente de la empresa, y su presentación va a compartir pantalla con: El primer iPhone plegable El iPhone 18 Pro y 18 Pro Max Apple Watch Series 12 Apple Watch Ultra 4 AirPods 5 Todos coincidimos en que, por muchas ganas que tengamos de conocer el iPhone 18 Pro, los Apple Watch o los AirPods 5, no hay razones para hacer un One More Thing. Es una puesta al día, sin más. Ni siquiera hubo One More Thing con el iPhone Air . Pero, ¿...

5.000 años de historia de la humanidad y sus civilizaciones, en un único gráfico. Spoiler: hay países que son eternos

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Una imagen dice más que mil palabras, pero es que cuando hablamos de miles de años de la historia mundial, el reto de plasmarlo en una imagen es directamente una odisea. Ya lo hizo John B. Sparks con su Histograma , que concentraba 4.000 años de historia de la humanidad, pero el Timeline of World History de ChartOrigin va un paso más allá y por si no fuera suficiente, le añade mil años más (obviamente, anteriores) en un cromograma visual comparativo organizado por regiones denso cual porridge reposado con un objetivo: saber de un vistazo q ué imperios coexistían en cada momento de la historia . El gráfico está organizado en columnas verticales para cada región o país y se ayuda de los colores para diferenciar imperios, dinastías y reinos y cubre desde el 3.000 a.C. hasta el año 2000, dividiéndolo en eras: Edad del Bronce, Edad del Hierro, Antigüedad Clásica, Edad Media y Era Moderna.  ¿Cómo leerlo? C...