Blog de Renzo Torres Cabrera

Esta historia empieza hace casi tres años, en julio de 2022. Ese día descubrí Arc cuando era poco más que una idea bonita con invitaciones exclusivas. Lo probé, no me convenció. Era demasiado diferente, demasiado pretencioso quizás. Volví a Safari sin mirar atrás. Un año después, segunda oportunidad. Misma conclusión . Arc seguía pareciendo esa aplicación que quería enseñarme a navegar cuando yo ya sabía hacerlo perfectamente. Pero el verano de 2024 fue diferente . Arc no solo me convenció, me fascinó . Se convirtió en algo más que un navegador. Era mi herramienta de productividad. Las pestañas verticales. Las pestañas divididas. Los espacios. La elegancia versátil de su interfaz. La forma en que organizaba mi día digital. Arc no navegaba páginas web. Construía mi flujo de trabajo. En los ajustes de Arc aparece la fecha del registro. Casi tres años desde la primera prueba. Imagen: Xataka. Y entonces llegó diciembre. Hace seis meses. Josh Miller subió un vídeo a YouTu...

Si hay algo que define la relación que tenemos con nuestro iPhone, son los iconos. Esos pequeños cuadraditos que llevamos años tocando cientos y miles de veces. Y, después de reflexionar sobre todo lo que han cambiado a lo largo de estos 17 años, me he dado cuenta de algo: estos iconos han sido testigos silenciosos de toda una historia . Una que va mucho más allá del diseño. Han sobrevivido a cambios de liderazgo, revoluciones estéticas y al cementerio digital de apps. Y ahora, con iOS 26 y su nuevo lenguaje Liquid Glass , estamos viviendo el tercer gran cambio de era en la historia de iOS. La era Jobs (2007-2012): cuando todo parecía real ¿Os acordáis de cuando Notas parecía un bloc de papel amarillo de verdad? ¿O cuando la app de Calendario en el iPad tenía cuero cosido como si fuera una agenda de las de toda la vida? Qué tiempos aquellos del skeumorfismo. Iconos de iOS 6 Steve Jobs estaba obsesionado con que la tecnología fuera amigable . Y tenía razón: en 2007, tocar u...

Conseguir un aumento en la masa muscular es complicado y, al contrario de lo que podamos pensar, gran parte del “entrenamiento” no se hace en el gimnasio: lo hacemos en la cam a y en la cocina . Una buena alimentación que cubra nuestras necesidades al entrenar es vital, y cuando la comida no llega, entran en juego los suplementos . Y dentro del gimnasio, sobre todo en actividades como el crossfit , el Santo Grial de la suplementación es el compuesto por las proteínas, la creatina y un compuesto impronunciable. La ashwagandha. Cóctel . Si hay dos suplementos estudiados y respaldados por la evidencia científica, esos son las proteínas en polvo y la creatina. Las proteínas son uno de los tres macronutrientes básicos y, aunque, en ocasiones , podemos consumir más proteínas de las que necesitamos, también se está observando una falta de las mismas en ciertas personas por motivos de enfermedad o dieta. Para crear músculo , las proteínas son esenciales y la buscamos en batidos y hasta e...