Blog de Renzo Torres Cabrera

El otro día estaba revisando mi almacenamiento de iCloud y casi me da algo: 1,5 TB de 2 TB ocupados. Y lo que más rabia me daba era ver que la inmensa mayoría venía de la app Fotos . Años y años de capturas, vídeos y fotos acumulándose sin control. Me dedico a grabar vídeos para YouTube y te puedes imaginar las cosas que dejo guardadas "por si acaso", y que tras el paso de los meses y años ni me acuerdo de que siguen ahí. Pero no hace falta ser "profesional". Viajes, el día a día... Son tantos años ya con el iPhone y iCloud que cualquiera de nosotros acumula, seguro, mucho más de lo que realmente quiere. Y es qu e ponerse a hacer limpieza después de tanto tiempo es casi una misión imposible . ¿Cómo eliges qué borrar entre miles de fotos? Hacer limpieza de fotos en iCloud, una tarea no tan fácil Apple no pone precisamente las cosas fáciles. Intentas buscar una manera inteligente de hacer limpieza, le das al botón de filtros esperando poder ordenar por tamaño de...

A lo largo de todos los años en los que he utilizado la Nintendo Switch he ido comprando ciertos accesorios que se han convertido en imprescindibles para mí. Por ello, de cara a comprar la Nintendo Switch 2 quiero seguir utilizándolos o, por temas de compatibilidad, comprar los mismos accesorios actualizados o parecidos para la nueva consola de Nintendo. Y... ¿cuáles son estos accesorios? En este artículo voy a hacer un repaso de ellos. Hori Adventure Pack por 29,99 euros , una bandolera compatible con la Nintendo Switch 2 que permite guardar, además, varios juegos y accesorios. Nintendo Switch Pro Controller por 64,99 euros , el mando oficial de la Nintendo Switch que también es compatible con la Switch 2. SanDisk microSD Express por 59,90 euros , la tarjeta microSD compatible con la Nintendo Switch 2 para almacenar datos y juegos. Protector de pantalla por 12 euros , un protector sencillo de colocar en la Switch 2. Echo Dot (5ª gen) por 63,99 euros , un altavoz intelig...

El sobrepeso ya no es un problema exclusivo de los adultos ni una cuestión aislada en la infancia. Entre almuerzos improvisados y cenas tardías está emergiendo un grave problema. De seguir la inercia actual, un estudio publicado en The Lancet ha advertido que España podría situarse como el cuarto país del mundo con mayor prevalencia de obesidad infantil en 2050. Y la respuesta no está solo en lo que se come, sino en cuándo. Mirando más allá del plato. Durante décadas, el debate nutricional se centró en calorías , grasas , azúcares y etiquetas . Pero una pregunta clave había quedado fuera del radar: ¿importa la hora en la que se come? Aquí entraría la disciplina de la crononutrición . Esta disciplina analiza cómo los horarios de las comidas pueden influir directamente en nuestra salud. Más técnicamente, se trata de que los relojes biológicos (ajustados por factores como la luz, el sueño, la actividad física y la alimentación) están estrechamente ligados al metabolismo a través de l...