Nos hemos contado que hay que huir del aburrimiento a toda costa. El consenso científico opina lo contrario
Incluso en el trabajo más interesante del mundo, es relativamente común sentir aburrimiento. Y nuestra reacción habitual es reprimir esa sensación y concentrarnos en las tareas pendientes. El problema es que eso suele ser extremadamente inútil (y, a menudo, como veremos contraproducente). ¿Qué es aburrirnos? Según John Eastwood , profesor de la Universidad de York en Canadá y uno de los mayores expertos mundiales en esto, aburrirse esefinición clásica de aburrirnos: "la experiencia aversiva de querer, pero no poder, participar en una actividad satisfactoria". Es decir, hablamos de algo que ocurre cuando, aunque queremos, no somos capaces de centrar nuestra atención en algo interesante y, de paso, atribuimos ese problema al entorno. En Xataka Una generación eternamente desconcentrada: "No puedo hacer nada durante más de quince minutos sin mirar el móvil" Esto, aunque no reparemos en ello, es interesante. Porque, al "hacer que las personas dese...