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Mostrando entradas de mayo 25, 2025

Mi nueva forma favorita de aprender sobre cualquier tema es gratis y ya está en español: NotebookLM

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Aprender está cambiando. O, más bien, estamos empezando a reaprender cómo aprendemos. Con la IA como protagonista. En mi caso, el click definitivo lo provocó una herramienta: NotebookLM . Al principio lo usaba como quien tantea un juguete nuevo. Subía algún PDF, le lanzaba alguna pregunta, comparaba sus respuestas con las de ChatGPT... Pronto empecé a verlo con otros ojos: como una herramienta para pensar en voz alta . O mejor: para pensar acompañado. El momento eureka vino una noche, cuando estaba dándome cuenta de que había un libro que llevaba meses posponiendo. Era uno de esos ensayos de 300 páginas que giran en torno a una misma idea, algo que a veces sale muy bien (' Hábitos atómicos ') y otras sale fatal (' El monje que vendió su Ferrari '). Y sospechaba que lo segundo podía ocurrir con él. Que aunque me interesaba el tema –la economía de la atención–, el libro iba a estirarlo hasta la extenuación. Así que lo subí a NotebookLM y le pedí que hiciera algo mej...

En nuestra obsesión por tener un café más "nutritivo", estamos echando un ingrediente que sabe a charco: espirulina

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Estos últimos años se ha popularizado una práctica curiosa : hay que añadir suplementos a todo . ¿Yogur? Con proteínas. ¿Queso? Con proteínas. ¿Helado? Con proteínas también. En muchos casos, esa ‘proteinización’ no tiene sentido porque se añaden a productos que ya contienen cierta cantidad de proteínas , pero dentro de la tendencia, hay una subtendencia: convertir el café en un superalimento . Y una de las últimas prácticas es la de añadir espirulina al café. Espirulina . Hace unos días contábamos que añadir proteínas al café no era una mala idea . Crear un batido de proteína, plátano y café (por ejemplo) nos aporta un montón de nutrientes de la proteína y de la fruta , pero también los efectos beneficiosos del café . Es algo que puedes hacer en casa fácilmente para aumentar el consumo proteico, pero también es algo en lo que empresas como Starbucks han visto potencial . Los suplementos de proteína están integrados en nuestra dieta, pero… ¿qué es eso de la espirulina? Se trata d...

Regalé mi MacBook Pro M2 y me pasé al MacBook Air M4: ha sido la mejor decisión para trabajar, aunque no perfecta

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Sí, regalé un MacBook Pro M2 Pro para empezar a trabajar con un MacBook Air M4 . Bueno, se lo regalé a mi pareja. Y a cambio, me dio su MacBook Air. Llámalo regalo, llámalo trueque, pero en el fondo, sí, mi MacBook Pro valía bastante más que su portátil. ¿Por qué haría algo así? El detonante fue un viaje a Francia . La semana que viene vuelo a París, pero salgo desde Madrid y vuelvo a Zaragoza. Eso sí, llego dos días antes a Madrid para estar con mis padres y, por lo tanto, me toca trabajar. Y al volver a otro aeropuerto, tengo que llevarme el Mac conmigo. Si ya me hacía poca gracia tener que pasar por dos aeropuertos, metro de París, turismo en la ciudad con la mochila y el portátil dentro... súmale la idea de cargar con algo como el MacBook Pro. Ahí fue cuando dije: " Ya vale de cargar con él . Quiero algo más pequeño y ligero". Así que me fui preparando para hacer el cambio. Adiós MacBook Pro M2 Pro , hola MacBook Air M4. Y después de estos días, ha sido una de las mejo...