El CEO de Apple tiene un consejo de salud para nosotros: que usemos menos el iPhone. Y explica por qué
Que el máximo dirigente de Apple recomiende usar menos sus productos, así de primeras, puede ser suficiente para que las acciones caigan en picado. Por supuesto, el bueno de Tim Cook tiene excusa. Por supuesto que quiere que usemos (y sobre todo que compremos) los iPhone, pero también tiene en cuenta la salud mental y cómo la tecnología la transforma.
En una entrevista concedida a 'Good Morning America' hace unas semanas, con motivo del 50 aniversario de Apple, el CEO de la compañía aborda una preocupación cada vez mayor por la adicción a la tecnología. Una que incluso ha llevado a juicio a plataformas como TikTok.
Tim Cook quiere que dediquemos tiempo a la desconexión
Tim Cook en su entrevista en 'Good Morning America'En esa citada entrevista, Tim Cook dejó caer un mensaje que suena casi herético: "no quiero que la gente use demasiaod los smartphones".El CEO de Apple no quiere que veamos el iPhone más de lo que miramos a los ojos a otra persona porque estar haciendo scroll sin parar "no es la mejor forma de pasar el día".
Cook prefiere que salgamos a pasar el día en la naturaleza y apliquemos la desconexión digital. Y no es la primera vez que él, o algún otro portavoz de Apple, siguen esta línea. En otras ocasiones ha hablado de la responsabilidad de la industria tecnológica a la hora de diseñar productos que no solo maximicen el tiempo de pantalla, sino que respeten la salud mental y las relaciones personales.
Y no camina solo. En los últimos años, CEOs de otras grandes plataformas (como Adam Mosseri en Instagram o anteriores declaraciones de Mark Zuckerberg) han reconocido que los algoritmos de redes sociales pueden potenciar el uso excesivo del móvil y han empezado a proponer medidas de control, aunque el enfoque suele ser más discreto y menos directo que el de Cook.
La propia Apple, en comunicados y anuncios de nuevos sistemas, ha reiterado que "la tecnología no quiere ser buena ni mala" y que "está en las manos de los usuarios y de los creadores".
Ni Cook, ni Apple niegan el valor del iPhone, sino que lo ponen en contexto. El riesgo no está en el dispositivo en sí, sino en el uso que se hace de él. Ese discurso permite a la compañía hablar de bienestar sin renunciar a vender más dispositivos, y al mismo tiempo acercarse al un discurso cada vez más extendido en una sociedad que, parece, es cada vez más consciente de la adicción a las pantallas.
La ciencia de la salud avala a Tim Cook
Más allá de las declaraciones de Cook, numerosos estudios abordan la adicción al móvil y a las redes sociales, teniendo en cuenta cómo afectan a la salud mental. Un artículo de Frontiers in Psuychiatry describió el año pasado al smartphone como un integrante vital, advirtiendo de que un uso desmedido del mismo puede causar ansiedad y depresión. Y por supuesto, es uno de muchos estudios.
Organismos como la Asociación Americana de Psicología (APA) o la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya incluyen el concepto de "uso problemático de dispositivos digitales" como algo a tener en cuenta en salud mental.
En un informe sobre el uso de las redes sociales y los juegos por parte de adolescentes en Europa, Asia Central y Canadá, la OMS avisa de que hay un número creciente de jóvenes que utiliza la tecnología de forma problemática y que los países deben considerar políticas de acceso y regulación más estrictas.
En países como España ya se están implementando regulaciones de uso en las aulas. Incluso se ha llegado a proponer medidas de prohibición de acceso a menores de 16 años a redes sociales, algo que aún se está debatiendo, pero que ya se aplica en países como Francia.
Así promueven los dispositivos Apple la desconexión
Al mismo tiempo que Tim Cook recomienda salir al aire libre, Apple ya incluye en los iPhone varias funciones diseñadas para ayudarnos a reducir el tiempo de pantalla y las distracciones. Entre las más conocidas están Tiempo de uso o los modos de concentración. Ambos nos permiten configurar restricciones de tiempo en el uso de ciertas apps, así como regular horarios para sus notificaciones.
Estas herramientas no impiden el uso de los dispositivos, pero sí que nos dan el control al usuario. Por ejemplo, podemos configurar que Instagram solo esté permitido durante 30 minutos al día o que las notificaciones de redes sociales desaparezcan durante la cena o antes de dormir.
Por tanto, el mensaje de Cook encaja como una especie de "campaña de bienestar" de Apple. Invita a usar el iPhone de forma más controlada, apoyándose en las propias herramientas de Apple para poner freno a la adicción.
Imagen de portada | Montaje con fotografía de WSJ
En Applesfera | Apple Salud: qué es, para qué sirve, qué funcionales tiene y cómo configurarla con tu Apple Watch
En Applesfera | Así puedes monitorizar el sueño con el Apple Watch y comprobar qué tal duermes
-
La noticia El CEO de Apple tiene un consejo de salud para nosotros: que usemos menos el iPhone. Y explica por qué fue publicada originalmente en Applesfera por Álvaro García M. .
Fuente: Applesfera
Enlace: El CEO de Apple tiene un consejo de salud para nosotros: que usemos menos el iPhone. Y explica por qué
Comentarios
Publicar un comentario